Mất ngủ kéo dài khiến da chị sạm đi, quầng thâm mắt ngày càng nhiều hơn. Cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải, da mặt xấu đi nên chị Hương ngày càng lo lắng, hoang mang. Chị Hương lao vào công cuộc “có bệnh thì vái tứ phương”. Bạn bè, người thân mách thuốc nam, thuốc bắc là chị tìm mua liền. Kiên trì sắc, uống mà không cải thiện được là bao: “Tôi uống hết loại này đến loại kia, có dùng cả sản phẩm nhập ngoại nhưng mà không ăn thua. Nhiều lúc tôi nghĩ có khi mình phải “sống chung” với “mất ngủ” cả đời. Tuổi “toan về già” rồi chắc ai cũng vậy, phải chấp nhận thôi, chứ biết sao giờ”. Càng lo lắng càng mong chữa khỏi, nhưng càng chữa lại càng bế tắc hơn khiến chị Hương có lúc muốn “buông xuôi”.
CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP TÌNH TRẠNG MẤT NGỦ Ở PHỤ NỮ
Theo Gs.TS Nguyễn Đức Vy – Nguyên chủ tịch Hội phụ sản Việt Nam – nguyên giám đốc Bệnh viện Phụ sản TW: “Mất ngủ ở phụ nữ có 2 nguyên nhân chính
- Do thiếu hụt nội tiết tố nữ Khi phụ nữ bước qua tuổi 30 thì Nội tiết tố nữ bắt đầu suy giảm, sau 40 suy giảm mạnh sau 50 chỉ còn 10% so với thời trẻ. Nội tiết tố nữ estrogen tham gia điều tiết hormone serotonin đem đến cảm giác thoái mái, dễ chịu, ngủ ngon. Khi estrogen suy giảm sẽ giảm serotonin khiến phụ nữ khó ngủ, ngủ chập chờn không sâu giấc, tâm trạng bực bội thất thường, nổi cáu vô cơ. Ngoài ra estrogen giảm cũng khiến vùng dưới đồi hoạt động kém đi và có phản ứng nhiệt độ thất thường, khiến cơ thể lúc thì bốc nóng, vã mồ hôi, tim đập nhanh, hồi hộp, lúc lại lạnh toát, tình trạng này gọi là bốc hỏa. Các cơn bốc hỏa thường diễn ra vào ban đêm, khiến phụ nữ tình giấc, khó chịu, khiến tình trạng mất ngủ càng trở nên trầm trọng. Đây đều là nhóm triệu chứng rối loạn vận mạch thấy rất rõ rệt ở phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố nữ. Khổ nỗi là nội tiết tố nữ lại được tiết ra chủ yếu về đêm, từ 23h đến 5h, cho nên phụ nữ thiếu nội tiết dẫn đến mất ngủ, nhưng mất ngủ lại càng thiếu nội tiết và trở thành vòng tròn luẩn quẩn.
- Do thần kinh, tâm lý Có nhiều bệnh lý, yếu tố ảnh hưởng đến cơ thể khiến phụ nữ mất ngủ. Tuy nhiên chung quy vẫn là tác động đến tâm lý và hệ thần kinh, khiến thần kinh bị căng thẳng, khó thư giãn để đi vào giấc ngủ, khó duy trì tình trạng ngủ lâu, sâu giấc, gây ra tình trạng thức giấc nửa đêm, chập chờn khó ngủ lại. Khá nhiều bệnh nhân mất ngủ tìm đến với các loại thuốc an thần, tuy nhiên việc sử dụng thuốc an thần kéo dài rất nguy hiểm, gây phụ thuộc vào thuốc và lờn thuốc, sau khi tỉnh dậy cơ thể vẫn mệt mỏi chứ không khoan khoái, thoải mái như một giấc ngủ thông thường.
Do đó, muốn cải thiện tình trạng mất ngủ ở phụ nữ thì cần tập trung vào 2 yếu tố cốt lõi là: Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen và Giải tỏa thần kinh, tâm lý, giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn.
BẢO XUÂN CẢI THIỆN MẤT NGỦ, GIÚP PHỤ NỮ NGỦ NGON, SÂU GIẤC
- Bảo Xuân là viên uống giúp bổ sung nội tiết tố nữ hiệu quả: Với thành phần chính từ Mầm đậu nành – chứa hoạt chất isoflavone được khoa học chứng minh giúp có tác dụng tương tự nội tiết tố nữ, có thể bù đắp sự thiếu hụt nội tiết tố nữ của cơ thể mà không gây ra các tác dụng phụ, nhờ đó giúp làm giảm tình trạng mất ngủ rõ rệt, giảm bốc hỏa, vã mồ hôi, cáu gắt, tim đập nhanh, giúp giấc ngủ sâu hơn, tinh thần thoải mái dễ chịu
- Bảo Xuân xoa dịu thần kinh, tâm lý nhờ bổ huyết, dưỡng tâm, an thần: Bảo Xuân còn có bài thuốc Tứ vật thang gồm 4 vị Xuyên khung, bạch thược, thục địa, đương quy- bài thuốc cổ phương 1000 năm giúp bổ huyết, dưỡng tâm, an thần, giúp điều hòa khí huyết, kết hợp với Nhân sâm, lô hội, collagen, vitamin E giúp chống oxy hóa và gốc tự do, giúp giải tỏa căng thẳng thần kinh, xoa dịu tâm lý, stress. Nhờ đó cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ sâu, thoải mái dễ chịu. Phụ nữ chủ về Huyết, khi khí huyết điều hòa cân bằng thì thần sắc tươi nhuận, sức khỏe dẻo dai, hạnh phúc viên mãn.
